Τρεις φυτικές πηγές πρωτεΐνης σε ένα ισορροπημένο μείγμα
Το Dragon Superfoods Organic Protein Mix Powder συνδυάζει τρία συμπληρωματικά φυτικά συστατικά σε ίσες αναλογίες:
- 30% πρωτεΐνη από σπόρους κάνναβης
- 30% αλεσμένοι σπόροι chia
- 30% πρωτεΐνη από σπόρους κολοκύθας
Η συνταγή συμπληρώνεται με 10% βιολογική σκόνη κακάο για πλούσια γεύση σοκολάτας και ευχάριστη ισορροπία μεταξύ κακάο και λεπτών ξηρών καρπών.
Οι διαφορετικές φυτικές πηγές παρέχουν φυσικά ένα ποικίλο φάσμα αμινοξέων, λιπαρών οξέων και άλλων θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στους σπόρους.
45% φυτική πρωτεΐνη
Το μείγμα περιέχει 45 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Μία μερίδα 15–30 g παρέχει περίπου 6,8–13,5 g φυτικής πρωτεΐνης.
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών, καθιστώντας το μείγμα κατάλληλο για αθλητές, δραστήριους ανθρώπους και όποιον θέλει να προσθέσει περισσότερη φυτική πρωτεΐνη στα καθημερινά του γεύματα.
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το Dragon Superfoods Protein Mix περιέχει 26 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 100 γραμμάρια και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες.
Μια μερίδα 15–30 g παρέχει περίπου 3,9–7,8 g φυτικών ινών. Το μείγμα μπορεί επομένως να προσθέσει τόσο πρωτεΐνη όσο και φυτικές ίνες σε smoothies, πρωινά μπολ και σπιτικά σνακ.
Ένα ευρύ φάσμα φυτικών αμινοξέων
Η πρωτεΐνη κάνναβης, chia και κολοκύθας έχουν το δικό τους προφίλ αμινοξέων.
Ο συνδυασμός των τριών δημιουργεί ένα πιο ποικίλο μείγμα φυτικής πρωτεΐνης από τη χρήση μιας μόνο πηγής πρωτεΐνης. Αυτό καθιστά το μείγμα μια πρακτική, έτοιμη επιλογή για χορτοφαγικές και vegan δίαιτες.
Πρωτεΐνη από σπόρους κάνναβης
Η πρωτεΐνη από σπόρους κάνναβης παρέχει φυτική πρωτεΐνη μαζί με φυσικά λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες.
Η ήπια, γήινη και ξηρή της γεύση δημιουργεί μια απαλή βάση που συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με κακάο, μπανάνες, χουρμάδες και βούτυρα ξηρών καρπών.
Αλεσμένοι σπόροι chia
Οι αλεσμένοι σπόροι chia προσθέτουν φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και φυσικά λιπαρά οξέα στο μείγμα.
Επειδή είναι λεπτοαλεσμένοι, αναμειγνύονται πιο εύκολα σε ποτά, κουάκερ και μείγματα ψησίματος, ενώ προσθέτουν μια ελαφρώς πιο γεμάτη υφή.
Πρωτεΐνη από σπόρους κολοκύθας
Η πρωτεΐνη από σπόρους κολοκύθας έχει μια φυσικά πλούσια, ελαφρώς ψημένη γεύση και συμβάλλει στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη του μείγματος.
Συμπληρώνει την πιο απαλή γεύση της chia και τις γήινες νότες της κάνναβης, δημιουργώντας ένα ισορροπημένο προφίλ με βάση τους σπόρους.
Βιολογικό κακάο για έντονη γεύση
Η βιολογική σκόνη κακάο αντιπροσωπεύει το 10% της συνταγής και δίνει στο μείγμα τη γνωστή του γεύση και άρωμα σοκολάτας.
Το κακάο βοηθά στην εξισορρόπηση της χαρακτηριστικής γεύσης των πρωτεϊνών σπόρων, καθιστώντας τη σκόνη ευχάριστη ακόμη και όταν απλώς αναμιγνύεται με νερό ή ένα φυτικό ρόφημα.
Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
Το μείγμα περιέχει μόνο 2 γραμμάρια σακχάρων ανά 100 γραμμάρια και είναι χαμηλό σε σάκχαρα.
Δεν προστίθεται ζάχαρη. Η μικρή ποσότητα που αναγράφεται στις διατροφικές τιμές απαντάται φυσικά στα συστατικά.
Για δραστήριο και φυτικό τρόπο ζωής
Ο συνδυασμός πρωτεΐνης, φυτικών ινών και βιολογικών σπόρων καθιστά αυτό το μείγμα κατάλληλο για:
- Αθλητές και σωματικά δραστήρια άτομα
- Χορτοφάγους και vegans
- Άτομα που αποφεύγουν τις πρωτεϊνικές σκόνες με βάση τα γαλακτοκομικά
- Άτομα που αποφεύγουν την πρωτεΐνη σόγιας
- Όποιον θέλει να αυξήσει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη των καθημερινών γευμάτων
Γεύση σοκολάτας και ξηρών καρπών
Το μείγμα έχει έντονη γεύση κακάο ισορροπημένη με λεπτές νότες ξηρών καρπών και σπόρων.
Συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με:
- Μπανάνες και μούρα
- Χουρμάδες
- Κακάο και κανέλα
- Βανίλια
- Βούτυρα ξηρών καρπών
- Βρώμη και γκρανόλα
- Ροφήματα αμυγδάλου, βρώμης ή ρυζιού
- Καρύδα
- Καφέ
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Protein Mix
Συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα: 15–30 g, περίπου 2–4 κουταλιές της σούπας.
Ανακατέψτε το με:
- Νερό
- Ρόφημα αμυγδάλου, βρώμης ή ρυζιού
- Smoothies και shakes
- Πλιγούρι βρώμης και βρώμη overnight
- Γιαούρτι ή φυτικές εναλλακτικές λύσεις
- Μείγματα για τηγανίτες και βάφλες
- Ωμά επιδόρπια και ενεργειακά μπουκίτσες
- Μάφιν, κέικ και άλλες συνταγές ψησίματος
Για ένα απλό shake, ανακατέψτε 15–30 g σκόνης με 250 ml νερό ή ένα φυτικό ρόφημα. Προσθέστε μπανάνα, μούρα ή βούτυρο ξηρών καρπών για μια πιο παχύρρευστη και χορταστική υφή.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες πρωτεΐνες περιέχει το μείγμα;
Περιέχει πρωτεΐνη από σπόρους κάνναβης, αλεσμένους σπόρους chia και πρωτεΐνη από σπόρους κολοκύθας, κάθε μία από τις οποίες αντιπροσωπεύει το 30% της συνταγής.
Πόση πρωτεΐνη περιέχει;
Το μείγμα περιέχει 45 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια, που ισοδυναμεί με 45% φυτική πρωτεΐνη.
Πόση πρωτεΐνη υπάρχει σε μία μερίδα;
Μία μερίδα 15 g παρέχει περίπου 6,8 g πρωτεΐνης. Μία μερίδα 30 g παρέχει περίπου 13,5 g.
Είναι το μείγμα πλούσιο σε φυτικές ίνες;
Ναι. Περιέχει 26 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 100 γραμμάρια και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες.
Πόσες φυτικές ίνες υπάρχουν σε μία μερίδα;
Μία μερίδα 15 g παρέχει περίπου 3,9 g φυτικών ινών, ενώ μία μερίδα 30 g παρέχει περίπου 7,8 g.
Τι γεύση έχει;
Έχει έντονη γεύση κακάο σε συνδυασμό με ελαφριές, φυσικά ξηροκαρπάτες νότες από σπόρους κάνναβης, chia και κολοκύθας.
Μπορεί να αναμιχθεί μόνο με νερό;
Ναι. Η γεύση κακάο και ξηρών καρπών το καθιστά κατάλληλο για ανάμιξη με νερό, αν και τα φυτικά ροφήματα, τα φρούτα ή το βούτυρο ξηρών καρπών μπορούν να δημιουργήσουν ένα πιο κρεμώδες αποτέλεσμα.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι. Όλα τα συστατικά είναι φυτικά.
Περιέχει γλουτένη;
Το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη.
Περιέχει λακτόζη ή σόγια;
Η συνταγή δεν περιέχει λακτόζη, γαλακτοκομικά ή συστατικά σόγιας.
Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη;
Όχι. Το μείγμα δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη. Τα δηλωμένα σάκχαρα απαντώνται φυσικά στα συστατικά.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο;
Ναι. Προσθέστε το σε τηγανίτες, μάφιν, κέικ, μπισκότα και άλλες συνταγές ψησίματος. Για ισορροπημένη υφή, αντικαταστήστε μόνο ένα μέρος του αλευριού με το μείγμα πρωτεΐνης.
Εμφάνιση λιγότερων
