💐 ΕΚΠΤΩΣΗ 15% στη συλλογή για την Ημέρα της Γυναίκας! 💐 Χρησιμοποιήστε τον κωδικό WOMEN15 για παραγγελίες άνω των 19€. Ισχύει έως 10.03. Δεν μπορεί να συνδυαστεί με άλλες προσφορές.
Το κεχρί είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως που είναι γεμάτο πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως να βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που έχουν κοιλιοκάκη ή ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη. Η γεύση του ξηρού καρπού και η ευελιξία του το κάνουν να αξίζει να δοκιμάσετε.
Συνιστώμενη χρήση: Βάλτε 2 φλιτζάνια νερό σε ένα τηγάνι και αφήστε τα να βράσουν. Ανακατεύουμε . . . Εμφάνιση περισσότερων >
Το κεχρί είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως που είναι γεμάτο πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως να βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που έχουν κοιλιοκάκη ή ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη. Η γεύση του ξηρού καρπού και η ευελιξία του το κάνουν να αξίζει να δοκιμάσετε.
Συνιστώμενη χρήση: Βάλτε 2 φλιτζάνια νερό σε ένα τηγάνι και αφήστε τα να βράσουν. Ανακατεύουμε με 1 φλιτζάνι κεχρί, σκεπάζουμε και αφήνουμε να βράσει. Μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 15 με 20 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό. Αν θέλετε να φτιάξετε χυλό, χρησιμοποιήστε 3 φλιτζάνια νερό και περιμένετε να γίνει κρεμώδες το κεχρί. Μπορείτε να προσθέσετε κεχρί σε σαλάτες, επιδόρπια ή να το χρησιμοποιήσετε ως γαρνιτούρα για ορισμένα λαχανικά.
